幸福の公式はありますか？ 私たちが人生で望むものを何でも達成するための絶対確実な方法はありますか？ まあ、実際、あるかもしれません。 それは幸せになるのと同じくらい単純で、または複雑です。 私たち全員がそれを行う力を持っているので、シンプルです。 私たちのコンディショニングはそれほど簡単ではないと言っているので、複雑です。
私たちの周りのすべては、私たちの考えを含むエネルギーです。 魅力の法則は、似たようなようなものを教えてくれます。 私たちが私たちを幸せにするものに私たちの考えを集中させるなら、私たちはもっと同じことを描きます。 しかし、不満なものに満ちていると思われる世界でこれをどのように行うのでしょうか？
私たちは幸せになりたいというマインドフルな決定を下すことによってそれを行います。 私たちには思考を選択する力があります。 これらのマインドフルなオプションをあらゆる瞬間に作成することができます。本や動揺するのではなく気分を良くする本やテレビ番組を選択することで、そうでないことについて不平を言うのではなく、私たちの生活の中で働いていることに焦点を合わせることによって、私たちはこれらのマインドフルなオプションを作成できます。 私たちを否定性に引きずり込むのではなく、私たちを高揚させる人々と一緒にいることを選択することによって。
このプロセスでは、あなたの考えを選択し、何に焦点を当てるべきかを選択することが不可欠です。 私たちは、オプションを「はい」または「いいえ」の決定を含むものとして頻繁に信じています。 あなたが望まないものに「いいえ」ではなく、あなたが望むものに「はい」と述べるとあなたがオプションを信じ始めると、あなたはあなたのエネルギーのシフトを発見します。
私たちが主に気分を良くするものに焦点を合わせると、私たちの周りの世界が変化することがわかります。 人生ははるかに簡単に流れます。 私たちは、イライラするのではなく、楽しいものである人々の真実に人々と状況を引き込みます。 私たちの生活は働きます。 私たちは幸せになります。
今日、マインドフルな選択をしてください。どこに行くかに関係なく、何をしていても、誰とやっても、気分が良くなるものを探すつもりです。
そして、あなたが少し気分が良くなるのを少し助けているなら、あなたの動物の仲間を見てください。 彼らは自分自身を気分が良くするマスターです。 家の日当たりの良いエリアに順守しているネコを見たことがありますか、それはすっごく気分が良いので、新鮮な芝生の背中を振り回すことができますか？
今日は満足してください！
イングリッドキング
«あなたのペットの食欲不振
ネコ料理に関する獣医の考え»
幸せになるためにマインドフルな決定を下すことに関する5つのコメント
イングリッドは言う：
2009年6月12日午後5時20分
コメントありがとう、ローレル。 バウンスバック能力という用語のように！
私は、「悪い」感情を認めるだけでなく、感情を感じることには価値があると信じていますが、その人が不利な感情を覆うことなく不利な感情を解放できる場合にのみです。 誰かが否定性にとどまることができる転換点があると信じています。
返事
ローレルは言う：
2009年6月12日午後12時18分
私はあなたに同意します、イングリッド！ 私たちは常に、そうではないように見えるかもしれないときでさえ、常に選択する力を持っています。 しかし、私が常に自分自身を提供する唯一の注意は、私の他の感情を本当に感じているだけでなく、私が理解するために必要なことを私に「伝える」ことを可能にすることであり、それから再び満足していることに向かって移転するオプションを作ることです。
私は、幸福に対する最近の関心のリスクは、一部の人々が、状況について感じる本物の痛みや不幸を無視して、楽観主義の誤った感覚を強制していることだと思います。 真の幸福は、幅広い感情を理解するだけでなく、理解していることからもたらされると信じていますが、急速に回復するだけでなく、喜ばしいセンターに戻ることができます。 それは回復力です…バウンスバック能力！
喜んで猫の写真が大好き！ 素晴らしい投稿！
返事
イングリッドは言う：
2009年5月23日午後8時21分
タミー、オスカーは確かに幸せなことを考えているようです！
アンリナ、コメントありがとうございます。 それは私にとって非常にやる気があり、それが私たちの気持ちに正確に関係するとき、より多くの人々がこのオプションのアイデアを受け入れていることです。
返事
アンリーナ・シェンは言う：
2009年5月23日午前1時35分
よく言った。 毎日、私たちは否定性または積極性を私たちの生活に導くオプションを作成します。まあ、それをマインドフルなオプションにするだけでなく、ポジティブを統合するために選択することができます。
私たちは常に外部の要因を管理できるとは限らないかもしれませんが、多くの人が気づいているよりもはるかに多くの内なる生活を管理しています。 私たちが悲惨な場合、私たちはその感情に対して義務を負わなければなりません – 誰もあなたにそれを強制することはできません。 ちょうどそう、私たちは幸せになることを選択することができます。
返事
タミーは言う：
2009年5月19日午後4時6分
わお！ 素晴らしい投稿！ これのポインターを持っているのはとても素晴らしいことです。 私たちの猫は本当に私を幸せにします、そして彼らは私に人生の少しのことを喜ばせることを思い出させます。 灰色のオスカーがリクライニングチェアで丸まっているのを見ると、4つの足すべての足が空中にありますが、笑うだけでなく、喜んでいなければなりません！ ？
返事
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